Correndo atrás do prejuízo!

Segunda é o dia internacional da preguiça né gente.
É também o dia internacional das promessas.
Quem nunca escutou de alguém uma frase tipo: Segunda eu começo a dieta; Segundo eu volto à academia...
Pra minha pessoa, isso é apenas uma desculpa de preguiçoso.
Sim, isso mesmo, desculpa de preguiçoso.
Já ouviu falar aquela frase assim: Quem quer arruma um jeito, quem não quer arranja uma desculpa.
Pois bem...
Como eu ainda estou em processo de mudança interior, eu resolvi fazer diferente.
Comecei a me policiar no comecinho do final de semana. Sim babies, vocês leram final de semana. Aquele que é formado por dois dias que a gente chuta o pau da barraca e come tudo e mais um pouco porque afinal, nós merecemos!
Não discordo do fato da gente tirar uns dias pra fazer o que gosta, comer o que gosta, "jacar" de verdade. Afinal a gente trabalha, estuda uma vida inteira é pra poder usufruir algum dia.
Só discordo quando a gente usa dessa vantagem pra descuidar da saúde.
Hoje em dia cuidar da saúde tá na moda. Mas o mais importante disso é que cuidar da saúde faz bem e pode ser até divertido.

Já faz algum tempo que acompanho as lindas Carol Buffara, Paola Machado, Gabriela Pugliesi cuidarem da saúde no estilo. E a pouco tempo encontrei no insta as divas Janaina Motta (@jana_motta) e Camila Leite (@camilaleiterocha) que também tem hábitos de vida saudável e pra variar um corpo de matar de inveja branca! 
Elas dão super dicas de como se cuidar, manter a forma e o equilíbrio da saúde em dia. São verdadeiras incentivadoras desse estilo de vida. 
O que pra nós, pobres mortais é ótimo! 
As dicas que elas dão são super válidas além de ser  super incentivador ver pessoas comuns transformando suas vidas pra melhor e te deixando participar no acompanhamento desse processo.
Nesse find, cortei o refrigerante da minha vida. E espero que esse rompimento seja pra sempre!
Tô tentando maneirar nos doces, o que é o maior sacrifício da minha vida, sem dúvidas, afinal eu sou louca alucinada por doce.
Como eu agora tô super apegada a esse cantinho, vou abrir uma coluna sobre vida saudável, A Correndo atrás do prejuízo é uma coluna semanal que estreia hoje mas só começa de verdade na quarta feira.
Nela eu vou trazer pra vocês a minha evolução nesse novo desafio e algumas dicas de alimentação e exercícios que também podem lhe ajudar a manter o foco na saúde.
Agora é foco no objetivo e vamo que vamo!


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